Schlaf dich gesund

Gehirn Qigong & Heilender Atem

Entspannung, Vitalität und Regeneration in der dunklen Zeit!

Heilung geschieht im Schlaf. Unser Gehirn braucht Schlaf.

Schlaf ist für ein gesundes Immunsystem unverzichtbar. Unser Körper braucht die Ruhe, um Stresshormone und Toxine abbauen und recyceln zu können. Kranke Zellen im Hirn und im gesamten Körper werden ersetzt. Wie gut dieser Selbstheilungsprozess, diese Regeneration ablaufen kann, hängt von der Qualität des Schlafes ab.

Wenn wir uns schon während des Tages mit gezielten TAO-Yoga- und Gehirn-Qigong Übungen bewusst entspannen wird dadurch die Regenerationsqualität im Nachtschlaf gefördert.

Wir erzeugen heilsame Hirnwellen (Alpha, Theta, Delta), die nicht nur unsere Denkfähigkeit im Wachbewusstsein fördern, sondern es wird auch die Wirksamkeit der köpereigenen Immunkräfte erhöht.

Diese und andere Zusammenhänge für erholsamen Schlaf werden wir in diesem Seminar gemeinsam erfahren.

Die speziell auf dieses Thema abgestimmten taoistischen Praktiken vereinen:

  • Die TAO-Yoga-Basisübungen zur Verwurzlung im eigenen Körper und die Schulung der Körperwahrnehmung für bewusster Heilprozesse.
  • Heilender Atem in Kombination mit dem Knochenmark Nei Gong und Stammzellen Qigong, zur  Stärkung der Knochenstruktur, Körperabwehr und Stammzellenaktivierung
  • Kombiniert mit verschiedenen Methoden aus dem Gehirn-Qigong, die zur Optimierung der neuronalen Steuerungsprozesse beitragen und zugleich die Basis für guten und erholsamen Schlaf bilden.

Zusammen sorgen die Übungen für ein optimiertes Immunsystem und Wohlbefinden in Gehirn und Körper.

FRAGEBOGEN / ANAMNESE
Gesundheitliche Störungen rund um den Schlaf können anhand des persönlichen Anamnese-Fragebogens individuell auf naturheilkundlicher Grundlagen adressiert werden. 

Wir freuen uns auf mutige Träumer und alle die es werden möchten, auf Schlafkappen und Traumtänzer*Innen auf rasende und träge Hirne, die bereit sind ihr Leben in die Hand zu nehmen und sich lächelnd von den Heilwellen tragen zu lassen.

Start Beschreibung Ort Leitung online
26. Nov. 2021 - 28. Nov. 2021 Schlaf dich gesund ONLINE Catalixx Cuna + Renu Li Online-Seminar

Seminarzeiten

1. Sitzung:  19 - 21 Uhr
 2.-4. Sitzung:  8.30 - 11 |
15 -17  | 20-21 Uhr
 5.-6. Sitzung: 
8.30 - 11 | 15 -18  Uhr

Die Videoaufnahmen der Sitzungen, sowie der Zugang auf den Teilnehmer*innen Bereich der Webseite mit weiteren Informationen ist nach Ablauf des Seminars für 30 Tage zugänglich.

Veranstaltungsort

bei dir zu Hause mit Computer oder Tablet. Genau Informationen, technische Tipps und Betreung, wenn nötig, erfolgen nach der Anmeldung.

Kosten?

ONLINE Seminar : Schlaf dich gesund!
€ 240
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Anmeldung

Schlaf dich gesund

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