Tao Yoga & Qigong
Ein System für Gesundheit, Vitalität & Wohlbefinden

YinTAO Basis in Frankfurt

Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Sexualität

Zeit für dich!

An diesem Wochenende praktizierst du unter Anleitung von Renu Li Körperübungen, Qigong und Meditationen, die insbesondere auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet sind. Sie sind für junge Frauen mit ihren Lebensthemen gleichermaßen geeignet, wie für Mütter und reife Frauen in und nach den Wechseljahren.

Die einfachen und altbewährten taoistischen Techniken bergen ein grosses Potential, um den weiblichen Alltag zu unterstützen. Körperliche, seelische und sinnliche Themen werden achtsam und liebevoll adressiert.

Neben den Basisübungen aus dem YinTAO wird die Praxis mit dem Bambusbesen und das Stammzellen Qigong in den Unterricht einfliessen.

Seminarinhalte

• Stammzellen-Qigong und Atemübungen
• Das Herz-Zentrum aktivieren - einen Lebenskreis aufbauen
• die Mantraübung zur Erhebung des Bewusstseins
• Das Öffnen der 9 Knospen
• Brustmassage + Inneres Lächeln
• Mit dem Schoß, den Eierstöcken und der Gebärmutter atmen
• Den Energiekreislauf öffnen
• Das Yoni-Ei kennenlernen
• Die Heilenden Laute für Entspannung und erholsamen Schlaf

YinTAO betont die Balance von Yin und Yang 

• Das lebendige Spiel zwischen freudiger Aktivität und der gelassenen, sinnlichen Frequenz von Innehalten und Nichts tun im Wellen-Tanz des Universums. Denn wenn du in dir zu Hause bist, kannst du weite Reisen machen!
• Sinnlichkeit ist ein Zustand erweiterter Wahrnehmung.
• Dein Mut zu Fühlen entsteht aus einem balancierten Metallelement und einer innigen Vertrautheit mit dir, deinem Körper und der Fähigkeit klaren Grenzen zu definieren. Damit öffnet sich der Weg in tiefes Vertrauen, geborgen in zärtlicher Sanftheit.