Tao Yoga & Qigong
Ein System für Gesundheit, Vitalität & Wohlbefinden

Kursmanual Basis & Eisenhemd QiGong

Begleitheft zum Tao Yoga Basis- und Aufbaukurs

1. Lockerungsübungen vor der Meditation
2. Das Innere Lächeln
3. Die Sechs Heilenden Laute 
4. Die Nierenatmung
5. Die Meditation des Heilenden Lichtes 
6. Der Kleine Energiekreislauf
7. Das Kosmische Innere Lächeln 
8. Zusatzübungen
9. Beschreibung der einzelnen Energiezentren
10. Das Eisenhemd Qi Gong: die sechs Positionen 
11. Das Tao der Heilenden Liebe
12. Die Sexualenergiemassage für den Mann