Tao Yoga & Qigong Übungsabende

An diesen Übungsabenden mit wechselnden Themen kann jeder teilnehmen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die praktische Übungsanleitung steht an diesen Abenden im Vordergrund und passt sich dem Wissensstand der Teilnehmer an. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt vorher anmelden (siehe unten)!

Wann?
1 x  im Monat, Freitags,  19 - 21 Uhr

Wo?
TAO Yoga Übungsraum, Vivatsgasse 26, Swisttal-Morenhoven

Mitbringen
Lockere und bequeme Kleidung, Hausschuhe für den Gruppenraum

Kosten? 25 Euro pro Abend oder 5er Karte für 100 €uro


Januar 2020

Das I Ging befragen
Freitag, den 17. Januar | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Wie befrage ich das I Ging
  • Ratschläge für das Neue Jahr

Februar 2020

QiGong und Mantra-Übung
Freitag, den 14. Februar | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Mantra Übung / Energiezentren aktivieren
  • Ausklang + Tiefenentspannung

März 2020

Atemübungen und Eisenhemd-QiGong
Freitag, den 6. März | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Stehen wie ein Baum und Stress ableiten!
  • Meditation + Tiefenentspannung

April 2020

QiGong im Frühling
Freitag, den 24. April | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Übungen für das Holz-Element / Leber-Gallenblase
  • Meditation + Tiefenentspannung 

Terminübersicht

Start Beschreibung Ort Leitung
17. Jan. 2020 QiGong + I Ging befragen Swisttal Renu Li
14. Feb. 2020 Qigong + Mantra Übung Swisttal Renu Li
06. Mär. 2020 Atemübungen + Eisenhemd QiGong Swisttal Renu Li
24. Apr. 2020 Qigong im Frühling Swisttal Renu Li

Anmeldung

Wir freuen uns, dass Du dabei bist!