Tao Yoga & Qigong Übungsabende

An diesen Übungsabenden mit wechselnden Themen kann jeder teilnehmen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die praktische Übungsanleitung steht an diesen Abenden im Vordergrund und passt sich dem Wissensstand der Teilnehmer an. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt vorher anmelden (siehe unten)!

Wann?
ca. 1 x  im Monat, Freitags,  19 - 21 Uhr

Wo?
TAO Yoga Übungsraum, Vivatsgasse 26, Swisttal-Morenhoven

Mitbringen
Lockere und bequeme Kleidung, Hausschuhe für den Gruppenraum

Kosten? 25 Euro


August 2019

QiGONG - Atemübungen - Heilende Laute
Freitag, den 30. August | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Übungen für das Erdelement / Milz-Pankreas
  • Die 6 Heilende Laute

September 2019

Heilender Atem + Stoffwechsel QiGONG 
Freitag, den 27. September | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Klopfen der Meridiane mit dem Bambusbesen
  • Knochenatmung - Tiefenentspannung

Oktober 2019

QiGong für den Herbst
Freitag, den 25. Oktober | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Übungen für das Metall-Element / Lunge-Dickdarm
  • Meditation + Tiefenentspannung 

November 2019

QiGong für den Herbst
Freitag, den 29. November | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Übungen für das Wasser-Element / Niere-Blase
  • Meditation + Tiefenentspannung 

Terminübersicht

Start Beschreibung Ort Leitung
30. Aug. 2019 QiGong für das Erd-Element Swisttal Renu Li
27. Sep. 2019 Heilender Atem Swisttal Renu Li
25. Okt. 2019 QiGong für das Metall Element Swisttal Renu Li
29. Nov. 2019 QiGong für das Wasser Element Swisttal Renu Li

Anmeldung

Wir freuen uns, dass Du dabei bist!